Publicado em 11 nov 2025 • por Adersino Valensoela Gomes Junior •
Atividade ‘Janelas para o Mundo – Pensar e Criar’ promove relaxamento e autoconhecimento
Uma pausa na rotina no jardim da Escola Estadual Aracilda Cícero Corrêa da Costa, que virou um espaço de silêncio e concentração durante uma aula de ioga conduzida pela professora Ana Tiago.
“Com movimentos leves e respiração tranquila a ioga nos ajuda a desacelerar e a escutar o próprio corpo”, disse a professora.
A atividade faz parte das Práticas de Convivência e Socialização coordenadas pelo professor Alexandre Borges, que destacou o aprendizado: “Cuidar de si também é uma forma de cuidar do outro”.
E no final da aula, uma breve meditação com uma mensagem da professora Ana: “A serenidade está dentro de cada um de nós”.
Uma estudante comentou que espera repetir a aula, enfatizando que “foi uma manhã diferente, cheia de energia boa”.
Para a diretora Maria Isabel, experiências assim fortalecem o bem-estar e o aprendizado. “Quando o aluno se sente em paz, ele aprende melhor e cresce como pessoa”.
Gilberto Junior, SED
Fotos: arquivo escolar